Kaip mokate už nemokamą kūno rengybos programą?

[ware_item id=33][/ware_item]

nemokama fitneso programa


Mes visi norime, kad visi spoksotų į mūsų pasirinktą kūno sudėjimą, bijodami žandikaulio. Tikriausiai dėl to Cristiano Ronaldo praleidžia daug laiko tiesiog prie apatinių kelnių. Tačiau pasiekti tobulą kūną nėra lengva.

Turėsite ne tik atsisakyti mėgstamų užkandžių (nebent jūsų mėgstamiausias užkandis yra razinos, tokiu atveju jūs esate melagis), taip pat turėsite stipriai treniruotis sporto salėje ir sukti kardio. Išeiti vakarieniauti taip pat nebus lengva, nes turėsite nuolat žiūrėti, ką valgote. Ir nėra prasmės susilaikyti nuo dietos. Dietos neveikia, nes jos trunka tik iš anksto nustatytą laiką, o tada normalus jų vartojimas atnaujinamas. Jūs turite viską pakeisti. Gyvenimui.

O, ir jums gali tekti atsisakyti bet kokios turimos privatumo idėjos.

sveikatos programaHulk Hogano katė. Nes tai yra internetas.

Palaukite ... „Fitness Apps“ laikykitės mano privatumo?

Jei ketinate naudoti programas ir įtaisus, siekdami tobulo kūno, kaip daro daugelis iš mūsų, jūsų duomenys bus surinkti greičiau, nei jūs galite pasakyti „pasiruošę bikiniams“.

„OpenEffect“ neseniai išleido pranešimą pavadinimu „Sporto stebėjimo priemonės privatumo ir saugumo palyginamoji analizė“. Tai tikras puslapio virpiklis.

„OpenEffect“ tyrimų rezultatas yra tas, kad jūsų kūno rengybos programa yra kombainas, o jūs esate puikus auksinis kviečių laukas, laukiantis jūsų skynimas ir švarus skynimas..

Mes, be abejo, perfrazuojame, bet esmė ta, kad jie kaups visus jūsų skanius duomenis. Tyrimas netgi atkreipia dėmesį į kai kurias programas, kurios renka informaciją apie jūsų judėjimą, kai nustatoma jūsų telefono buvimo vieta išjungtas.

Kiekviena nemokama kūno rengybos programa kaupia jūsų duomenis. Taip. Visi jie.

Silicio slėnyje yra posakis: jei nemoki, tu esi produktas.

Septyniose populiariausiose fitneso programose yra daugiau nei 100 milijonų atsisiuntimų, tačiau ko jie nori mainais už braižymo gražaus grafiko sudarymą ir visų jūsų veido kalorijų skaičiavimą? Jie ne tik dovanoja produktą veltui; Šios programos kainuoja pinigus ir joms išlaikyti reikia daug išteklių.

Jei tai nemokama ar kažkas per daug gerai, kad būtų tiesa, kūrėjai pajamas gauna kitomis priemonėmis. Sveikatos ir kūno rengybos programos yra ypač linkusios į duomenų gavybą, nes jos renka informaciją, kuri ypač domina draudimo bendroves.

Kaip norėtumėte atsisakyti sveikatos priežiūros paslaugų, nes draudimo bendrovė žino, kad nepakankamai sportuojate? Tai gali lengvai atsitikti, nes „Financial Times“ ataskaita pažymėjo, kad tokios didelės draudimo įmonės kaip „Humana“ ir „Aetna“ pasirašo partnerystę su sveikatos programų kūrėjais.

Taigi, kol jūs neišleidžiate grynųjų už produktą, jūs mokate už jį su savo brangiausia preke - jūsų privatumu.

app-data-shareReikia pagauti juos visus! Visi susieja fitneso programas! Ei! Tu gale ... Taip pat ir tu.

Duomenų bendrinimas ne visada yra blogas

Dalijimasis duomenimis iš tikrųjų gali būti naudingas vartotojui, nes tai leidžia skirtingoms programoms veikti kartu. Galite stebėti savo pratimus „RunKeeper“, naudokite „Fitbit“, kad galėtumėte stebėti savo dienos veiksmus ir netgi suskaičiuoti kalorijų sąnaudas naudodami „MyFitnessPal“. Tada tokia programa, kaip „Google Fitness“, gali saugoti visą šią informaciją vienoje patogioje vietoje.

Kad galėtų dirbti kartu, programos turi dalytis jūsų duomenimis. Bet yra didelis skirtumas tarp duomenų dalijimosi iš vienos programos į kitą ir dalijimosi jais, kad trečioji šalis galėtų jumis naudotis.

„OpenEffect“ tyrimas turėtų paskatinti mus atkreipti daugiau dėmesio ir užduoti klausimus apie daugybę skirtingų būdų, kaip dalijamės mūsų asmenine informacija.

Galite naudoti visas programas ir vis tiek išlikti saugūs

Sveikata niekada nebūna blogas dalykas, o kūno rengybos programos tikrai gali padėti pasiekti užsibrėžtų tikslų. Tiesiog būkite atsargūs dėl kainos, kurią mokate už ją.

Apsvarstykite galimybę prisijungti prie kūno rengybos programų su padirbtu profiliu, kuriame nėra slaptos asmeninės informacijos, ir atminkite, kad mobilusis VPN gali suteikti papildomos saugos, nes slepia jūsų IP adresą ir tikrąją vietą. Prieš mankštindamiesi kūnu, būkite atsargūs - tokiu būdu galėsite mėgautis treniruotėmis ir saugoti duomenis.

Kokias programas naudojate, kad išliktumėte sveiki? Praneškite mums komentaruose!

Teminis vaizdas: Julia Tim / „Adobe Stock“
Meeeeooooww !: Rasulovas / „Adobe Stock“
Baisus „Pokemon pun“ (atsiprašau): „venimo“ / „Adobe Stock“

Kaip mokate už nemokamą kūno rengybos programą?
admin Author
Sorry! The Author has not filled his profile.